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DISCLAIMER: Mi título es Fitness Nutrition Coach / Nutrition Consultant de AFPA

Estoy certificada para crear planes nutricionales a personas sanas o con resistencia a la insulina.

Si tienes alguna enfermedad o patología es tu responsabilidad comentármelo.

HOLA

SOY LA

UN POCO ACERCA DE MÍ

¡Hola! Soy Winnie Gana, Fitness Nutrition Coach / Nutrition Consultant (AFPA) y Profesora de Yoga de Yogaworks, LA (RYT 200), vivo en Santiago de Chile.

Partí mi viaje saludable cuando descubrí yoga, después de ese minuto todo cambió.

Siempre tuve sobrepeso gatillado por una ansiedad horrible, vivía de dieta en dieta sin ver éxito. Lo probé todo: vegetariana, paleo, keto, la dieta que estuviera de moda yo la probaba. Siempre obsesionada con la comida sin obtener los resultados que quería.

Angustiada y frustrada ¿te suena conocido?

Hasta que decidí que ya era suficiente, no podía pasarme mi vida de dieta en dieta subiendo y bajando de peso.

Entendí realmente cómo funciona el cuerpo, APRENDÍ a comer y me di cuenta de mi pasión en la vida; ayudar a mujeres a lograr sus objetivos y sentirse cómodas con sus cuerpos.

15 KG MENOS!

Mi meta es enseñarte a comer saludable, salir de la "dieta" y encontrar una alimentación flexible y cómoda para ti.

Hago asesorías nutricionales y coaching online a mujeres en Chile y todo el mundo.

Desde que empecé a aprender sobre nutrición me di cuenta de la cantidad de gente que cree que para lograr sus metas tienen que pasar hambre.

¡Esto no es así! Todo lo contrario.

Es por eso que decidí crear mi programa de dieta flexible, en donde podrás lograr tus objetivos con un plan 100% personalizado a tu vida y SIN PASAR HAMBRE!

Ser saludable no se trata de tener los abdominales marcados, se trata de estar sano mental y físicamente. 

Puedes lograr tus metas comiendo equilibradamente las comidas que más te gustan.