• Winnie

Top 3 bebidas "lattes" con colageno

Simples y ricas, ya saben ya que para mi si no es simple no vale la pena!


Té de berries


Ingredientes:


- 2 scoops de colágeno

- 1 taza de agua recién hervida

- Té de berries

- 2 rodajas de limón

- 1 cucharada de miel (opcional)


Instrucciones:


- En una taza agregar el colágeno, agregar el agua hervida y revolver para que se disuelva.

- Luego agregar el té de berries y las rodajas de limón, dejar que se entibie.

- Una vez tibio agregar una cucharada de miel si lo quieres dulce.



Latte Earl Grey


Ingredientes:


- 2 scoops de colágeno

- 1 taza de agua recién hervida

- 1 té earl grey

- 1 cucharada de aceite de coco

- 1 cucharada de miel


Instrucciones:


- Haz tu té en el agua hervida

- Mezcla todos los ingredientes en una juguera hasta que quede un latte cremoso.



Café proteico


Ingredientes:


- 2 scoops de colágeno

- 1/2 taza de agua recién hervida

- 1 cucharada de café

- 1/2 taza de leche

- 1 cucharada de miel


Instrucciones:


- En el agua recién hervida mezcla el colágeno, luego agrega el café

- Agrega todo a la licuadora hasta que quede un latte cremoso


Si quieres aprender más sobre el colágeno haz click aquí para leer mi guía completa del tema.

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DISCLAIMER: Mi título es Fitness Nutrition Coach / Nutrition Consultant de AFPA

Estoy certificada para crear planes nutricionales a personas sanas o con resistencia a la insulina.

Si tienes alguna enfermedad o patología es tu responsabilidad comentármelo.